高三励志文章：控制好你的情绪

连续有两名同学来找我谈心，都是因为情绪的原因，导致自己在学习中受到不同程度的负面影响。的确，进入高三以来，紧张、浓厚的学习气氛让同学们切实感受到了高三的压力和竞争性!在自己想达到的和现实中不能达到的碰撞到一起的时候，情绪就会占据上风，可能会做出一些“特殊”的举动。所以，进入高三，尤其是初始阶段，一定要控制好自己的情绪，这是调控高三节奏的第一步啊！

一位同学情绪异常的表现是坐不住，老师提问的时候莫名的紧张，直至短暂大脑空白，看到别的同学很投入的学习就感到着急，却又为着急进不了状态而进一步的产生负面影响;另一位同学是精力不能集中，老师被忽好忽坏的情绪左右自己的学习生活状态，对学习的信心产生了动摇!我给他们提出了如下的建议：

要相信自己的努力

进入高三，同学们不同程度的加强了自己的学习，具体表现上应该是时间利用的更加充分有效，精力更加集中，对待学习更加认真……这些现象在一些像上面两位同学一样的学生看来，就成了刺激他们情绪化的主要诱因。看到别人的状态这样好，而自己付出了努力却没能看到短期的效果，出现了情感的落差。

其实，高三磨砺的不仅仅是知识的掌握能力，在一定程度上也是一种心智的磨砺，这要求我们一定要有一种自信，要相信自己的努力不会白白浪费，要相信自己的汗水不会白流。要相信自己的短期积累一定可以换来将来的突破。所以，在情绪即将不良化的时候，想想自己将来即将达到的境界，何妨不是一种有效的抑制呢。

对于因为一些题目看起来不会导致的情绪欠佳，你可以静下心来认真的分析一下这道题目要考察什么样的知识点，这些知识点你熟悉吗?如何来运用这些知识点?怎样建立和这道题目的关系?这样，在不会干着急的情况下，可以快速的发现自己的不足，然后“对症下药”，知识点不会那就看知识点，会了就能用了。一回生二回熟，以再碰到类似的情况，你还会因为怵头、着急而情绪化吗?一定不会了!

在高三这样的环境里，都在努力学习的环境刺激我们不得不努力学习!这，其实就是一种感觉不到的进步!在老师、其他同学看来，你一定也是很努力的，也是在进步的!相信自己的努力，努力的效果才会更好！